健康に関すること
健康とは何か？
WHOの定義では、健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいう。
食と健康
元来日本人は肉食をするようにはできていません。日本人にとっての理想の食事はやはり玄米菜食ということになります。ただし現代において肉を完璧にやめるというのは難しいでしょうし、人付き合いだってやりにくくなります。ですからほどほどというのがいいのでしょう。
減塩と牛乳信仰のウソ
頻繁に牛乳を飲みますと血液中のカルシウム濃度が上がります。すると体はカルシウムが過剰にありすぎると判断し、骨の中のカルシウムを放出しようとするのです。だから牛乳を飲みすぎるとかえって骨粗鬆症になりやすくなるのです。塩というのは天然のミネラルや酵素などを豊富に含んではじめて塩と定義されるのです。
新型インフルエンザの真実
無理に薬により解熱すると、ウイルスが元気なまま脳にまで達してしまい脳炎を起こす可能性があるのです。通常の発熱であれば、熱は出させてその出た熱を吸い取ってあげて少し体を楽にしてあげることをお勧めします。
女性の病気～子宮頚部癌～
日本はずっと（今でも？）男性優位な社会。男の子というのは男性性を、女の子は女性性を象徴するのですが、普通の赤ちゃんの場合はそれぞれのバランスがとれていて男の子であっても優しさも持ち合わせているし、女の子も勇気を持っているものです。
栄養学は正しいか？
食生活はその人の生活レベル（経済的なことではありません）、意識レベルに応じて考えられるべきものなのです。
遺伝子組み換え食品と農薬
農水省のホームページを見ればわかりますが、よく納豆や豆腐で「遺伝子組み換えでない」と表示されているものがありますね。あれは５％までの遺伝子組み換え大豆の混入は認めているのです。
病気にならない方法
最新の機器で検査をして三次元的に肉体に何が起きているかを知ることは無駄ではありません。ただその次の選択、つまりどのような療法を選ぶかというのに関しては慎重である必要があります。
咬み合わせと健康
咬み合わせと全身の健康については諸説あります。 大学の教授の中でも例えば咬み合わせ治療により頭痛が治るとか腰痛が治るとかいうことに否定的な人も多くいます。 ですからここで私が自説を述べた所でone of themになってしまうわけですが、少…
スポーツは健康に悪い！？
寿命というのは体の健康以外にも様々な要素がからみますので、一概にスポーツをしたから短命になるとは言えません。ただ、しない場合に比べると短命になる傾向はあるでしょう。
食は社会を変える、食が社会を変える
口の中のトラブルの原因はすべて自分にある。
薬にサヨナラ
ならまちワンネス歯科では、抗生剤とかはもうほとんど出さなくなりました。鎮痛剤だけは不本意ながら出しております。
健康食品と漢方薬
健康食品であろうが栄養補助食品であろうが、それがあなたの体質にあっているかどうかはきちんと然るべき人に診断してもらうべき。
認識しておくべき重要なこと
病気になってから医者に行くという姿勢を改めましょう。虫歯や歯周病になってから歯医者に行くという姿勢を改めましょう。 予防と健康増進のために定期的にチェックしてもらい、適切なアドバイスをもらう、そのために医者・歯医者を利用するべきです。